Os benefícios da atividade física no mundo atual
O ser humano foi criado para se movimentar e mesmo assim, há muitas pessoas inertes a atividade física que não percebem a importância de compensar a rotina agitada e cheia de compromissos com alguma atividade física bem orientada. O sedentarismo, combinado como os péssimos hábitos alimentares, tem criado pessoas cada vez mais doentes e incapazes […]