Encurralado? E agora?
Todos nós, em algum momento da vida, enfrentamos situações que nos fazem sentir sem saída. Os problemas parecem nos cercar por todos os lados, e a sensação de impotência pode ser esmagadora. Nessas circunstâncias, nossa mente entra em estado de alerta, ativando respostas de luta, fuga ou congelamento. A ansiedade se intensifica, a incerteza paralisa, […]