Distorção de pensamentos: como mudar?
Todos nós, cada um a seu nível, em algum momento da vida, apresentamos alguma distorção de pensamento. As distorções de pensamento também são chamadas de distorções cognitivas ou erros cognitivos, e são basicamente maneiras distorcidas de processar uma informação. Tais pensamentos distorcidos surgem porque todos nós, em razão de experiências que passamos ao longo da […]