Dicas para um envelhecimento saudável
No dia 1º de outubro, comemoramos o Dia Internacional do Idoso, e esse é um momento importante para refletirmos sobre as práticas que promovem um envelhecimento saudável. Envelhecer é um processo natural, mas, com as estratégias adequadas, é possível garantir que essa fase da vida seja marcada por saúde, qualidade de vida e bem-estar. Para […]