Cuidado em doses diárias
Uma conhecida cooperativa de trabalho médico, a Unimed Goiânia, patrocina um grupo de corrida entre seus cooperados e colaboradores com o lema “Mude 1 Hábito”. A proposta é simples e extremamente salutar: prevenir fatores de risco à saúde é infinitamente mais barato e mais humano do que arcar com custos de exames dispendiosos e internações […]
Depois do entusiasmo, o hábito
Janeiro foi o mês dos começos. O mês das listas, das metas, das promessas cheias de empolgação. Começamos o ano acreditando que agora vai: vamos nos exercitar todos os dias, comer melhor, dormir mais cedo, cuidar de nós com a dedicação que a correria do ano anterior não permitiu. Mas, então, chega fevereiro. E com […]
