Como se exercitar em pouco tempo e com poucos recursos?
O fato das pessoas estarem ocupadas e sem tempo tem gerado um índice altíssimo de falta de atividade física, mesmo com o avanço da tecnologia e maior acesso às academias de ginástica. Várias pesquisas têm apresentado que o índice de pessoas fisicamente ativas ainda é muito baixo. Quase 2/3 da população está com sobrepeso, sendo […]