Desacelere
Tenho o hábito de ao chegar em casa a noite, depois de um dia corrido de muitas atividades físicas, mentais e deslocamentos distantes em um trânsito urbano caótico, logo após jantar, me sentar em uma cadeira na varanda da minha casa, pôr os pés apoiados em outra cadeira e respirar fundo tentando acalmar meu corpo […]