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Saúde e Bem estar

Olha a postura!

Muitos de nós ouvimos: “olha a postura”, “mantenha a coluna ereta”. Mas, o que de fato nos leva a nos preocupar em ter uma postura considerada correta? Em primeiro lugar, precisamos entender que a postura correta é aquela que é mantida com facilidade, sem esforço, sem fadiga, facilitando os nossos movimentos. Todos nós temos a […]Leia Mais