Masculinidade e cuidados com a saúde
Ao andar pela cidade, consigo perceber de forma nítida o aumento de espaços dedicados ao cuidado com a aparência física, de academias a salões de beleza. Entretanto, em relação aos cuidados com a saúde física e mental masculina, ainda há um caminho a ser percorrido, o que acontece em virtude de uma cultura que predispõe […]
Como se exercitar em pouco tempo e com poucos recursos?
O fato das pessoas estarem ocupadas e sem tempo tem gerado um índice altíssimo de falta de atividade física, mesmo com o avanço da tecnologia e maior acesso às academias de ginástica. Várias pesquisas têm apresentado que o índice de pessoas fisicamente ativas ainda é muito baixo. Quase 2/3 da população está com sobrepeso, sendo […]