Dia mundial da saúde bucal
No dia 20 de março comemora-se o Dia Mundial da Saúde Bucal. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a saúde bucal compreende o estado em que o indivíduo está livre de dores, desconfortos e alterações na boca e na face. Essa classificação abrange condições como o câncer oral ou na garganta, infecções e ulcerações bucais, doenças além de quaisquer disfunções que afetam a sua qualidade de vida, como o impedimento da alimentação, de sorrisos, da fala ou que se sinta socialmente confortável.
A atenção para a saúde bucal é essencial e está inclusa dentro da nossa saúde geral. Aprendemos desde a infância a escovar os dentes após as refeições para evitar cáries, mas muitos acham que os cuidados com saúde bucal se resumem às escovações. Em uma pesquisa foi constatado que fio dental, escova e creme dental são usados por apenas 53% da população e que um pouco mais que 80% realiza apenas a escovação menos de 2x ao dia, o que mostra que grande parte da população escova apenas ao acordar e ao dormir, sem que haja o hábito do uso de fio dental.
Quando pensamos em doenças bucais não nos referimos somente à cárie nos dentes, mas também devem ser consideradas as lesões originadas por alimentos ácidos, assim como por excesso de força no uso da escova de dente ou devido ao desgaste nos contatos entre os dentes.
Assim, frequência não é o único cuidado para adotarmos quando o assunto é escovação. Afinal, é preciso que se escove da maneira certa, removendo hábitos nocivos à saúde dos dentes. Por exemplo, se pergunte quanto tempo dura a sua escovação? As cerdas da sua escova são facilmente abertas? Se essa característica está presente, a sua escovação pode estar sendo prejudicial para a saúde dos seus dentes e gengiva.
Inclusive, a gengiva é uma área que merece um cuidado especial na sua saúde bucal. O uso do fio dental diariamente é o único hábito capaz de remover a placa que se acumula em volta dos dentes, responsável por originar o famoso tártaro ou cálculo dental, o que causa sangramentos e inflamações nas gengivas. Se não houver intervenções, doenças maiores podem ser instaladas, capaz de levar até a perda dos dentes. O fio dental é um aliado à sua saúde bucal e recomendo usá-lo previamente ao momento de escovação, pois ele otimiza a redução da placa interdental e permite aumentar a retenção de flúor, substância presente no creme dental.
Quando pensamos em saúde bucal também nos referimos à capacidade de realizar todas as funções bucais de forma correta, como mastigação, deglutição e fala. Atualmente, o bem-estar na saúde bucal envolve a qualidade dessas funções. Outros fatores como um bom posicionamento dos dentes, também é importante, já que gera uma mordida mais estável, funções mais certas e evita possíveis problemas como o desgaste dos dentes, doenças bucais e dores na articulação perto do ouvido.
Ressalvo também que fatores psicossociais, como o estresse, ansiedade e insônia, assumem grande influência no desenvolvimento de hábitos não saudáveis, como apertar ou ranger os dentes. Hoje, sabe-se que um terço da população tem ou está desenvolvendo este hábito nocivo à saúde bucal.
Portanto, cuidar da sua saúde é também cuidar da saúde bucal em conjunto. Lembre-se de manter uma rotina periódica de avaliação com seu Cirurgião-Dentista, pois o diagnóstico pode ajudar em muitos problemas futuros e prevenir é sempre a melhor escolha.
