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Saúde e Bem estar

Esgotamento mental

Provavelmente, um dos assuntos mais discutidos nos tempos atuais. O esgotamento mental é uma condição humana que se define por excessos, sendo os principais: de atividade do cérebro, de trabalho, das emoções através da exposição de situações de constante tensão e por último, mas não menos importante, de cansaço intenso e duradouro. Quando se pensa […]Leia Mais

Artigos

Não andeis ansiosos!

Querido (a) leitor (a): Já estamos em dezembro de 2021 e lá vamos nós pensar um pouco mais a respeito de algo desafiador, real e bem presente na vida moderna: a ansiedade! A palavra que no latim “anxietas” – significa angústia e no grego “ansheim” – que significa estrangular, sufocar, oprimir. No dicionário está descrita […]Leia Mais

Saúde e Bem estar

Ansiedade: todo mundo tem!

Segundo o dicionário técnico de Psicologia, o conceito de ansiedade está ligado a um estado emocional desagradável e apreensivo, suscitado pela suspeita ou previsão de um perigo para a integridade da pessoa. As manifestações de ansiedade podem ser de ordem física (descargas automáticas, suores, taquicardia, etc.) ou de ordem subjetiva (aflição, angústia, perturbação do espírito […]Leia Mais

RAD

O peso do amanhã

“Mas eu, quando estiver com medo, confiarei em ti.” (Salmos 56:3) A adolescência é uma fase marcada pela formação do caráter. Que curso vou fazer? Que adulto irei me tornar? Com quem irei casar? O que vão pensar de mim? Estes são alguns dos questionamentos frequentes nesta fase que, em alguns casos, desencadeiam muitos problemas […]Leia Mais