Como lidar com a ansiedade na volta às aulas?

“As principais ferramentas são: a escuta e a comunicação. A melhor forma dos adultos, sendo na família ou na escola, auxiliarem crianças, adolescentes e adultos nesse processo é permitir falar dos seus medos e anseios”.

Todo início de ano escolar gera expectativas nos alunos quanto aos novos desafios que encontrarão pela frente. E neste ano, em especial, essa readaptação pode se tornar ainda mais difícil, principalmente com as crianças que passaram por momentos desafiadores durante a pandemia, como a perda de algum familiar ou para aquelas que têm mais dificuldades ou transtornos de aprendizagem.

Retomar a rotina e cumprir os horários de compromissos da escola depois de todo esse processo de isolamento e retardo na aprendizagem não é uma tarefa fácil. Por mais que as mudanças sejam positivas, sabemos que o bom mesmo é retomar a  convivência com os amigos e educadores. Em todo esse período, a readaptação das rotinas, novos hábitos, medidas de isolamento, esquemas híbridos de aulas entre outras novas ações foram sendo inseridas no meio escolar. Por isso, é muito comum que nesse processo haja períodos de ansiedade e alterações de sono nas crianças e adolescentes. Dessa forma, os pais devem ficar atentos às possíveis alterações de comportamento e outras questões que possam surgir nos filhos.

O fato é que lidar com as crianças na volta às aulas requer muita atenção e cuidado. Portanto, atente-se aos comportamentos da criança e, antes de julgá-los, converse com ela. Antes de tudo os pais precisam não deixar que os próprios medos se transformem em aflições ainda inexistentes neste indivíduo em formação.

No intuito de amenizar a fobia social na volta às aulas, é importante acima de tudo acolher as emoções do seu filho (a). Quando temos nossas emoções acolhidas e validadas, nos sentimos mais seguros para enfrentá-las. Por isso, confie na escola, aposte na capacidade de superação do seu filho, faça atividades em família e dedique um tempo antes ou depois da escola.

Já aos profissionais da educação, o acolhimento dos alunos nesse retorno às aulas no regime 100% presencial também é fundamental. Os momentos de escuta individual se fazem necessários para acolher os alunos e ainda proporcionar união na volta presencial, por isso é importante propor rodas de conversas entre eles. É uma oportunidade interessante para crianças e jovens escutarem sobre experiências e sentimentos de cada um.

Vamos juntos romper essa nova fase pela educação de nossas crianças!