Síndrome de Burnout
Sobrecarga de trabalho, metas inatingíveis, condições de trabalho inadequadas, baixo reconhecimento profissional, cobranças por produtividade, conflitos interpessoais ou medo de perder o emprego são alguns dos fatores que contribuem para o adoecimento do trabalhador. Burnout é uma palavra inglesa utilizada para se referir a algo que deixou de funcionar por exaustão. O Ministério da Saúde […]
O uso de chás
Depois da água, os chás são as bebidas mais consumidas em todo o mundo. Com sua origem na China, a popularização do consumo de chás em diferentes culturas ao redor do mundo se deve tanto ao seu sabor e aroma quanto às suas propriedades medicinais, conferidas pela presença de vários compostos bioativos e fitoquímicos – […]
Você sabe se tem alguma bactéria no estômago? Helicobacter pylori: um hóspede perigoso!
A Helicobacter pylori (H. pylori) é uma bactéria que coloniza a mucosa gástrica humana e está associada ao desenvolvimento de diversas doenças no sistema digestivo, tais como, gastrite, úlcera e câncer de estômago. A bactéria ainda está associada a outras patologias extra gástricas. O desenvolvimento dessas doenças está relacionado a ativação de processos inflamatórios persistentes […]
Como ter hábitos saudáveis
Segundo o dicionário, hábito pode ser definido como maneira permanente ou frequente de comportar-se; maneira usual de ser, fazer, sentir; ou ainda costume, regra, modo. Quando pensamos em hábitos saudáveis, logo nos vem à mente uma pessoa que consegue administrar o seu tempo para ter uma alimentação saudável, realizar exercícios físicos diariamente, passar tempo de […]
Qualidade de vida na infância: O adulto enquanto promotor de saúde na infância
A proteção e a promoção da qualidade de vida das crianças e adolescentes nos trazem grandes desafios, expressa uma amplitude de processos que envolve políticas públicas, esferas biológicas, psicológicas e sociais. Na atualidade, a atenção à infância exige grandes, eficientes, abrangentes e criativos esforços. As interposições na saúde da criança devem ser indiretas e direcionadas […]
Os limites entre a estética e a saúde
Ao longo de mais de treze anos convivendo com pessoas que buscam uma estética perfeita pude acompanhar e cuidar de mais de mil e duzentas pessoas. Nessa oportunidade, estudei o comportamento das pessoas em relação a estética e a saúde, e cheguei a conclusão de que esses dois desejos, na maioria das vezes, andam por […]
Como aliviar o estresse mental?
É bem provável que em algum momento da sua vida você percebeu ou conviveu com alguém que estava com um nível alto de estresse, não é mesmo? O estresse se tornou presente em grande parte da população, e diante de uma rotina cheia de responsabilidades e inseguranças, passou a ser conhecido como a “Doença do […]
Problemas alimentares podem começar na primeira infância
A primeira infância é o período que vai desde o nascimento até os primeiros seis anos de vida da criança. É uma etapa importantíssima para o desenvolvimento mental, emocional e social, marcada por descobertas e muito aprendizado. A criança irá absorver tudo à sua volta, por isso, nessa etapa é fundamental que a criança receba […]
Gripe H1N1
A gripe H1N1 é uma doença causada pelo vírus Influenza A; subtipo H1N1. A transmissão acontece através das vias sintomáticas respiratórias (tosse com secreções) inaladas ou via contágio da mão contaminada em boca e ou mucosas (olhos). O quadro clínico é composto pelos seguintes sinais e sintomas: febre alta e súbita; dor no corpo; mal […]
Intolerância à lactose: o que é e como tratar?
A lactose nada mais é do que um tipo de carboidrato (açúcar) que está presente no leite e seus derivados. Quimicamente, a lactose é classificada como um dissacarídeo formado por dois monossacarídeos: glicose e galactose. Para ser digerida no nosso organismo, é necessária a presença de uma enzima chamada betagalactosidase, também denominada lactase, que irá […]