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Um Dia de Chef

Receita para prevenir diabetes

Você sabia que é possível ter uma alimentação gostosa, balanceada e além de tudo poder saborear o melhor em seu dia-a-dia, sem prejudicar a sua Diabetes? Isso porque a Diabetes não precisa fazer com que as suas refeições sejam sem sabor e sem doçura. É possível comer sobremesas e lanches saborosos sem sair ou desregular […]Leia Mais

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Receita para as crianças crescerem saudáveis

Para as crianças crescerem fortes e saudáveis, é importante incluir alimentos de todos os grupos alimentares no seu cardápio diário, como por exemplo: cereais, tubérculos, raízes, frutas, legumes e verduras, boas fontes de proteína, como carnes, ovos, leite e seus derivados, feijão e outras leguminosas, diversificando cores, texturas e sabores. Nesta edição vamos destacar um […]Leia Mais

Um Dia de Chef

Receita para o dia dos pais

No Dia dos Pais, temos a oportunidade única de expressar o nosso amor e gratidão a esse herói especial em nossas vidas. E como não há nada mais reconfortante do que uma receita preparada com carinho, a nossa chef Janaína Andrade nos trouxe uma receita que combina tradição, sabor e uma pitada de criatividade: o […]Leia Mais

Um Dia de Chef

Receita para o almoço de páscoa

A Páscoa é uma das datas mais importantes do calendário cristão, sendo comemorada em muitos países ao redor do mundo. A ocasião é um momento para reunir a família e celebrar a ressurreição de Jesus Cristo. E como não poderia deixar de ser, a gastronomia também faz parte dessa celebração, com pratos deliciosos que são […]Leia Mais

Um Dia de Chef

Um dia de Air Fryer

Quem aí também não é fã da famosa Air Fryer, a fritadeira elétrica que além de fazer alimentos mais saudáveis sem adicionar óleo, é a verdadeira “amiga” da dona de casa que gosta de praticidade na hora de preparar as refeições da família. Nesta edição, preparei um dia de Air Fryer com opções de receitas […]Leia Mais