O excesso de atividades no dia a dia tem sido uma característica marcante da nossa sociedade contemporânea, e desencadeado por um crescente acesso às informações e um condicionante comportamento de competitividade e consumismo. Viver no limite, terminando o dia sem realizar o que se havia agendado, seja no trabalho ou nos compromissos com a família, […]Leia Mais
Óleo de canola, de milho, girassol, soja, azeite de oliva, óleo de coco, manteiga, banha de porco… São tantas opções que ficamos meio perdidos ao fazer a escolha de qual óleo ou gordura utilizar no preparo das refeições. Somado esse fato à variedade ofertada pelo mercado, os meios de comunicação hora ou outra trazem profissionais […]Leia Mais
Conhecer-se: palavra atual e tão necessária para a vida agitada que levamos hoje. Temperamento pode ser definido como uma combinação de características herdadas de nossos pais, avós e familiares, com fatores hereditários e de nacionalidade, raça, cor ou sexo. A teoria dos temperamentos humanos surgiu com Hipócrates, médico e filósofo grego que viveu em 400 […]Leia Mais
As ações que temos na hora de um acidente, podem ser fundamentais para a saúde e a vida das pessoas que se machucam. Na maioria das situações, os acidentes acontecem no cotidiano, muitas vezes em ambiente domiciliar e recebem tratamento inadequado. Por exemplo, se uma criança rala o joelho, muitas mães correm solícitas até a […]Leia Mais
Ficou assustado com esse título? Infelizmente essa é uma conclusão da Organização Mundial da Saúde (OMS). Cerca de 80% da população mundial teve, tem ou terá em algum momento da vida dores na coluna. Quem nunca acordou “travado” ou sentiu ao menos uma “fisgada” na coluna, depois de um dia intenso de trabalho, pode se […]Leia Mais
Infelizmente, a mágoa é um sentimento comum dos seres humanos, caracterizado por uma sensação provocada a partir de um ato indelicado, decepcionante e ofensivo por parte de outrem. Ao contrário de outros sentimentos humanos que são intensos e passageiros, a mágoa é uma sensação de desconforto que pode durar por muito tempo, em alguns casos até […]Leia Mais
A sociedade humana experimentou uma evolução tecnológica jamais vista em toda nossa história, e a medicina acompanhou essa mudança. Antes, até os anos de 1960-1970, as doenças que mais afligiam a humanidade eram as infecto-parasitárias, como a diarreia, tuberculose, sarampo e muitas outras mais, citando ainda o exemplo da famigerada peste negra, que dizimou cerca […]Leia Mais
Os consultórios de psicólogos e médicos, gabinetes de pastores e grupos de autoajuda estão cada vez mais frequentados por pessoas que tentam fazer mudanças em seu comportamento e não conseguem. Essas pessoas convivem diariamente com perguntas, como: “porque não consigo parar de fazer isso?”, “porque permito que façam isso comigo?”, “porque não consigo dizer não?”, […]Leia Mais
Nunca se preocupou tanto com a imagem corporal. Todos os dias somos bombardeados com informações sobre como ter um estilo de vida mais saudável: a dieta do momento, o superalimento da vez, o exercício eficaz para “secar” as gorduras localizadas… Precisamos ter cautela ao receber essas informações, muitas vezes sensacionalistas ou sem comprovação científica, que […]Leia Mais
O Transtorno Bipolar é uma doença crônica que ocasiona oscilações de humor de forma rápida, variando da depressão à euforia (mania/hipomania). É uma enfermidade que afeta cerca de 5% a 10% da população mundial, atingindo igualmente homens e mulheres (ABTB, 2013)[1]. O início da doença ocorre geralmente na adolescência (entre 15 e 19 anos), e […]Leia Mais
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