Doenças cardiovasculares: como prevenir
A sociedade humana experimentou uma evolução tecnológica jamais vista em toda nossa história, e a medicina acompanhou essa mudança. Antes, até os anos de 1960-1970, as doenças que mais afligiam a humanidade eram as infecto-parasitárias, como a diarreia, tuberculose, sarampo e muitas outras mais, citando ainda o exemplo da famigerada peste negra, que dizimou cerca de setenta e cinco milhões de europeus na Idade Média.
Entretanto, a partir dos últimos anos do século XX, as condições patológicas que envolvem a degeneração do organismo ranquearam como maior causador de óbitos. Doenças cardiovasculares, entre elas o infarto do miocárdio, a angina de peito e o derrame cerebral, respondem por 30% de todas as mortes no Brasil. Para efeito de comparação, morreram no Brasil 308.000 pessoas por causa cardiovascular no ano de 2014, frente a um número de um pouco mais de 59.600, que foram assassinadas nesta mesma época.
A hipertensão arterial, o diabetes melittus, a dislipidemia – colesterol alto, o sedentarismo, o tabagismo e a baixa ingesta de frutas e verduras, constituem os maiores flagelos da humanidade na atualidade. Segundo um estudo realizado por um médico indiano, Dr. Salim Yusuf, através de uma avaliação de milhares de pessoas nos cinco continentes, ele provou que estes fatores de risco são responsáveis por 88% da mortalidade em todo planeta.
Salomão nos ensina no versículo 16 do capítulo 14 de Provérbios, que o sábio teme e desvia-se do mal e este conceito deve servir de princípio para a conservação da saúde. Todo o esforço é necessário para tentar manter a pressão arterial em torno de 120/80 mmHg, a glicemia abaixo de 100 mg/dl, o colesterol menor que 200 mg/dl, o mau colesterol – LDL – para menos de 100 mg/dl, o triglicerídeo na faixa de 150 mg/dl.
E, afinal, isto cumpre um dos mais importantes mandamentos do nosso Senhor, que é o de amá-Lo sobre todas as coisas, e ao próximo como a si mesmo. De fato, o indivíduo somente prova este argumento se ele converge os seus esforços para construir um corpo são, uma mente sã e um espírito santo. Portanto, seja diligente com a sua saúde!