Perdoar faz bem para a saúde
Perdão é uma palavra bastante conhecida, mas ao mesmo tempo é uma atitude difícil de ser desempenhada pela maioria das pessoas. Talvez seja desnecessário explicar sobre o que é perdão, porém falar sobre o que a falta dele faz, é melhor e indispensável. Podemos definir perdão como uma ação, uma decisão, uma escolha, um verdadeiro […]
Saúde do homem
De todo aprendizado que tive durante esses meses convivendo com a pandemia causada pelo Coronavírus SARS CoV 2 de origem chinesa, um dos maiores que tive foi a desmistificação de que sexo frágil é o feminino. Nos últimos informes epidemiológicos cedidos pela Secretaria Municipal de Saúde de Goiânia, os homens representam 60% dos óbitos, e […]
Quando um crente deve buscar terapia?
Na edição anterior da Revista Renascer, trouxe o texto: “Crente precisa de terapia? ”, no qual abordei os benefícios da ajuda terapêutica para os cristãos. Nesta edição, quero dar continuidade ao assunto, discorrendo sobre quando um crente precisa de terapia. Vamos lá? Sempre me deparo com a pergunta: quando devo procurar um psicólogo? Em momentos […]
Água e sabão ajudando na prevenção
A higiene é extremamente importante para o nosso corpo e contribui também para a nossa saúde e bem estar. Segundo o dicionário Michaelis, Higiene é um sistema de princípios ou regras que previne doenças e preserva a saúde. Quando praticamos bons hábitos de higiene, evitamos contrair doenças causadas principalmente por fungos e bactérias, além de […]
Prevenir é melhor que remediar
Para quem gosta de temas escatológicos, há muito assunto com a chegada desta pandemia causada pelo Coronavírus. No livro de Mateus, versículo 7, capítulo 24 diz que: “se levantará nação contra nação, e reino contra reino, e haverá fomes, e pestes, e terremotos, em vários lugares”. Há registros de outras crises em diferentes épocas, como […]
Déficit de atenção
Na prática clínica observamos casos de pacientes adultos em sofrimento por apresentarem os sintomas de desatenção e terem dificuldades na área profissional, familiar e social. Recebemos pais em busca de suporte para evitar o atraso no desempenho escolar e social da criança, sendo encaminhado muitas vezes pela escola. Todos estão à procura de tratamento, tendo […]
Ronco e sonolência durante o dia: o que pode ser?
Muitas pessoas sofrem de ronco e sonolência durante o dia, no entanto poucos sabem que esse problema pode ser o que chamamos de síndrome da apneia obstrutiva do sono. A apneia obstrutiva do sono é a obstrução recorrente da via aérea durante o sono, levando à interrupção da passagem do ar por dez segundos ou mais. Geralmente esse […]
A dieta da vez
Principalmente no início do ano, como nutricionista clínica em contato direto com pacientes, vejo que é cada vez mais perceptível a busca incessante das pessoas por dietas “milagrosas” ou as chamadas dietas da moda. A dieta detox, a seca barriga, low carb, da proteína ou cetogênica, são as dietas da vez. Mas, falando em saúde, […]
Sua imunidade está baixa? Veja o que fazer!
A Imunologia é uma das especialidades mais complexas e desafiadoras entre as ciências médicas. Além de estudar a interação entre micro-organismos, parasitas e o hospedeiro, seu campo de atuação envolve mecanismos, em que células de defesa e anticorpos, por algum desequilíbrio, passam a atacar os mais variados tecidos e sistemas do corpo humano, causando a […]
Como se exercitar em pouco tempo e com poucos recursos?
O fato das pessoas estarem ocupadas e sem tempo tem gerado um índice altíssimo de falta de atividade física, mesmo com o avanço da tecnologia e maior acesso às academias de ginástica. Várias pesquisas têm apresentado que o índice de pessoas fisicamente ativas ainda é muito baixo. Quase 2/3 da população está com sobrepeso, sendo […]