Sua imunidade está baixa? Veja o que fazer!
A Imunologia é uma das especialidades mais complexas e desafiadoras entre as ciências médicas. Além de estudar a interação entre micro-organismos, parasitas e o hospedeiro, seu campo de atuação envolve mecanismos, em que células de defesa e anticorpos, por algum desequilíbrio, passam a atacar os mais variados tecidos e sistemas do corpo humano, causando a […]
Como a descarga de adrenalina pode nos afetar? Entrevista com psicóloga Dra. Analucy Aury
Nesta edição do mês de setembro, a Revista Renascer traz uma entrevista exclusiva e informativa com a psicóloga Dra. Analucy Aury Vieira de Oliveira, graduada em Psicologia pela PUC-Goiás, pós-graduada em Neuropsicologia, mestrado em Educação e doutorado em Neurociências pela UNB. Nessa entrevista ela nos esclarece sobre o que é a descarga de adrenalina em […]
O que você tem é realmente depressão?
Mesmo com uma vida repleta de alegrias, podemos nos deparar com alguns momentos de desânimo, irritação, frustração e tristeza. São sentimentos normais em nossa vida, mas muitos acabam denominando de depressão. No entanto, quando esses sentimentos ruins duram muito tempo ou são muito recorrentes, eles podem indicar que tem algo errado. Precisamos entender o que […]
Como se exercitar em pouco tempo e com poucos recursos?
O fato das pessoas estarem ocupadas e sem tempo tem gerado um índice altíssimo de falta de atividade física, mesmo com o avanço da tecnologia e maior acesso às academias de ginástica. Várias pesquisas têm apresentado que o índice de pessoas fisicamente ativas ainda é muito baixo. Quase 2/3 da população está com sobrepeso, sendo […]
Os cuidados com a pele durante o inverno
Durante o inverno, a pele tende a ficar mais seca, e alguns cuidados podem deixá-la mais hidratada e saudável. A pele é o maior e mais exposto órgão do corpo humano, e as variações climáticas – temperatura e umidade – influenciam em seu estado de textura e hidratação. Durante o inverno, a umidade relativa do […]
Síndrome de Burnout
Sobrecarga de trabalho, metas inatingíveis, condições de trabalho inadequadas, baixo reconhecimento profissional, cobranças por produtividade, conflitos interpessoais ou medo de perder o emprego são alguns dos fatores que contribuem para o adoecimento do trabalhador. Burnout é uma palavra inglesa utilizada para se referir a algo que deixou de funcionar por exaustão. O Ministério da Saúde […]
Amamentação: é preciso falar
O nascimento de um bebê é um momento delicado para todos, independentemente da classe social ou cultural e da forma como as pessoas o encaram, sempre há uma mudança brusca de vida e uma grande responsabilidade. Para algumas mães a amamentação será tranquila e bem estabelecida. Umas terão dificuldades, outras estarão impossibilitadas, seja por problemas […]
Como evitar o AVC?
Assustamos ao ler que o número de homicídios no Brasil, que foi de 51.549 em 2018 e de 59.128 no ano de 2017. Além disso, o total de mortes por acidente de trânsito alcançou a absurda quantidade de 1,4 milhões de pessoas em 2016. Essas informações criam em nós a impressão de que as causas […]
Gripes e resfriados: como prevenir?
A chegada da temporada outono/inverno aumenta a predominância de gripes e resfriados, pois o tempo mais frio e o ar mais seco favorecem infecções e alergias. Entretanto, não é somente nessa época do ano que essas doenças acontecem, por isso, os cuidados preventivos devem ser feitos diariamente. A gripe (Influenza) e os resfriados são as […]
O uso de chás
Depois da água, os chás são as bebidas mais consumidas em todo o mundo. Com sua origem na China, a popularização do consumo de chás em diferentes culturas ao redor do mundo se deve tanto ao seu sabor e aroma quanto às suas propriedades medicinais, conferidas pela presença de vários compostos bioativos e fitoquímicos – […]