Tags : saude e bem estar

Saúde e Bem estar

Cadê a minha memória?

Perda de memória é uma queixa cada vez mais comum no consultório. E aqui não falo de Alzheimer, doença degenerativa irreversível que compromete a capacidade cognitiva, mas sim da dificuldade provocada pelo estilo de vida do homem moderno – sempre conectado, sempre on-line. A enxurrada de informações que nos bombardeiam é alarmante. Um estudo americano […]Leia Mais

Saúde e Bem estar

Como fazer uma suplementação adequada?

Em tempos de pandemia, tornou-se comum depararmos com polêmicas envolvendo tratamento profilático e precoce, além de imunizações contra a infecção pelo Coronavírus. Ao fazermos uma análise, podemos identificar que esses debates podem ser gerados mais por interesses e conflitos políticos do que propriamente pelo que se conhece até o momento pelo meio médico e acadêmico. Antes […]Leia Mais

Saúde e Bem estar

Um sorriso para 2021

Sorrir é um ato espontâneo do ser humano que acontece em inúmeras situações, como  chegar em um local especial, ao encontrar pessoas queridas e também em momentos felizes. Mas será que o nosso sorriso vai além  e está funcionando realmente como o nosso “cartão de visitas”? Acredito que sim! Precisamos entender que o poder do nosso […]Leia Mais

Saúde e Bem estar

Mitos e verdades sobre a alimentação

Vivemos um tempo em que a alimentação se tornou parte principal de um desafio atual.  A minha pergunta é: como você está comendo? Como tem usado a alimentação durante o período de isolamento social? Nessa coluna, vamos falar sobre algumas verdades importantes para que você possa entender que a alimentação deve estar ligada às suas […]Leia Mais