Tags : saude e bem estar

Saúde e Bem estar

Um sorriso para 2021

Sorrir é um ato espontâneo do ser humano que acontece em inúmeras situações, como  chegar em um local especial, ao encontrar pessoas queridas e também em momentos felizes. Mas será que o nosso sorriso vai além  e está funcionando realmente como o nosso “cartão de visitas”? Acredito que sim! Precisamos entender que o poder do nosso […]Leia Mais

Saúde e Bem estar

Mitos e verdades sobre a alimentação

Vivemos um tempo em que a alimentação se tornou parte principal de um desafio atual.  A minha pergunta é: como você está comendo? Como tem usado a alimentação durante o período de isolamento social? Nessa coluna, vamos falar sobre algumas verdades importantes para que você possa entender que a alimentação deve estar ligada às suas […]Leia Mais