Muitos de nós ouvimos: “olha a postura”, “mantenha a coluna ereta”. Mas, o que de fato nos leva a nos preocupar em ter uma postura considerada correta? Em primeiro lugar, precisamos entender que a postura correta é aquela que é mantida com facilidade, sem esforço, sem fadiga, facilitando os nossos movimentos. Todos nós temos a […]Leia Mais
Estamos em um momento de ano novo, quer melhor circunstância para refletir sobre metas, objetivos, sonhos e mudanças? Muitos de nós usamos esse tempo para repensar sobre o ano que findou e o que almejamos para o ano que se inicia. É como uma folha em branco, onde você pode desenhar e planejar o que […]Leia Mais
Já sabemos que há tempo para todas as coisas…inclusive para descansar. A palavra descanso significa livrar-se de atividades cansativas, obter tranquilidade, acalmar-se. Nossa mente precisa descansar todos os dias, o sono por exemplo é essa pausa. Você não produz absolutamente nada no momento que dorme. Não lhe é cobrado produtividade ou efetividade enquanto dorme. Por […]Leia Mais
No dia 14 de novembro comemoramos o Dia Mundial do Combate ao Diabetes. Tenho certeza de que você conhece alguém com essa patologia, mas você sabe o que é e como prevenir o diabetes? Segundo a definição da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), o diabetes “é uma doença crônica na qual o corpo não produz […]Leia Mais
Acredito que muitos ouviram os avós dizendo que é necessário dormirmos cedo para podermos crescer, certo? E acredite, isso é verdade! O nosso corpo produz um hormônio chamado Hormônio do Crescimento, também conhecido como GH (Growth Hormone), responsável pelo crescimento físico do nosso corpo e também pelo crescimento celular. Esse hormônio é produzido e liberado […]Leia Mais
Será que a afirmação do título é verdadeira? Se depender dos últimos estudos desenvolvidos pela Neurociência sobre esse assunto nos últimos anos, posso afirmar que SIM! A explicação é exatamente o que vamos conhecer a seguir. O intestino possui cerca de oito metros de extensão e, até pouco tempo atrás, estudos apontavam que as suas […]Leia Mais
Trabalho na UTI (Unidade de Terapia Intensiva) Geral do Hospital das Clínicas, em Goiânia (GO). Em 2020, a minha Unidade foi designada para receber os pacientes graves infectados pelo novo Coronavírus. Foi um ano de tensão, crises de ansiedade sempre na véspera de um plantão ou na iminência de intubação de uma vítima do nefasto […]Leia Mais
Fé vai além de uma revelação de um milagre ou provisão. É muito mais do que ver um câncer ser curado ou um paralítico andar. A fé implica em ter uma atitude cotidiana na direção de comportamentos que revelarão a submissão e a obediência à vontade de Deus. No contexto prático da nossa fé, cuidamos […]Leia Mais
Perda de memória é uma queixa cada vez mais comum no consultório. E aqui não falo de Alzheimer, doença degenerativa irreversível que compromete a capacidade cognitiva, mas sim da dificuldade provocada pelo estilo de vida do homem moderno – sempre conectado, sempre on-line. A enxurrada de informações que nos bombardeiam é alarmante. Um estudo americano […]Leia Mais
Em tempos de pandemia, tornou-se comum depararmos com polêmicas envolvendo tratamento profilático e precoce, além de imunizações contra a infecção pelo Coronavírus. Ao fazermos uma análise, podemos identificar que esses debates podem ser gerados mais por interesses e conflitos políticos do que propriamente pelo que se conhece até o momento pelo meio médico e acadêmico. Antes […]Leia Mais